Tag: aktif bergerak

Aktivitas Fisik Memang Menjadi Peran Penting Untuk Kesehatan Manusia bodrumandhomes.com – Aktivitas fisik memang sangat penting bagi kesehatan semua orang, termasuk orang lanjut usia. Meskipun kemampuan fisik mungkin telah menurun seiring bertambahnya usia, tetapi tetap ada manfaat yang signifikan dari melakukan olahraga secara teratur. Menurut World Health Organization (WHO), lansia perlu menyesuaikan kegiatan olahraga dengan…